男性の肌のたるみの原因
昔はハリのある若々しい肌も
年齢を重ねていく中で
肌のたるみやシワが目立つようになります。
しょうがない部分もありますが
スキンケアで若々しさを長く保つことも
できますし、手術で改善することも
できる時代になっています。
今回は、
何故肌のたるみができるのか?
について見ていきましょう。
男性の肌のたるみの原因
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加齢によるもの
肌がたるむ大きな原因の一つとして
肌に含まれるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の減少があげられます。
まず、皮膚の構造を見てみましょう。
皮膚は大きく3つの層で構成されています。
１．表皮
２．真皮 ＜＝＝ここ
３．皮下組織
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸は、
真ん中の真皮部分に蓄えられています。
コラーゲンは、真皮の中でまるで網状のように張り巡らされていて
肌の弾力を生み出します。
そのコラーゲンを支えるのがエラスチンやヒアルロン酸です。
これらは水分を大量に蓄えて、肌のみずみずしさを保ってくれます。
ところが、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸は、
年齢とともに自然と減少していきます。
そのため、肌の弾力がなくなり、
みずみずしさやハリがなくなってくるのです。
また
日々の生活の中で受ける肌ダメージによって、
表情筋がゆるんで下垂し、さらに肌のハリまでも失われてしまいます。
もちろん年を重ねることは悪いことではないのですが、
できれば若々しくありたいものですよね。
顔の筋肉の衰え
顔の皮膚は筋肉や脂肪とくっついています。
１．表皮
２．真皮
３．皮下組織 ＜＝＝ここ
筋肉が衰えてしまうと
皮膚を支えられなくなってしまい、
皮膚が垂れ下がり、たるみにの原因となってしまいます。
また、その皮膚を支える部分に脂肪が蓄積された場合でも
皮膚全体の重さにより、筋肉が支えることができなくなり、
たるみになっていきます。
なお、この筋肉や脂肪によるたるみは、
普段からの運動不足や、肥満などを原因として
30代前後から起こり始めます。
チェック方法としては、
顔のこめかみあたりを両手で上に引き上げた時に
顔が張るかどうかを見てみます。
明らかに張りがでて若々しい顔になるのであれば
その分だけ顔がたるんでいるという事です。
これらは
顔の筋肉を鍛えることで改善が見込まれます。
ただ、毎日の運動が必要となりますので
できれば、対策が必要になる前に、十分なケアをしていきたいものですよね。
